Triệu chứng và cách điều trị hiệu quả bệnh cao huyết áp

Triệu chứng và cách điều trị hiệu quả bệnh cao huyết áp - Cao huyết áp là bệnh cực kỳ nguy hiểm, thường gặp ở mọi độ tuổi. Còn chần chừ gì nữa chúng ta hãy cùng tìm hiểu bệnh cao huyết áp: Nguyên nhân, Triệu chứng và Các điều trị của căn bệnh này ngay đề phòng tránh và chữa trị cho bản thân và gia đình.

Cao huyết áp hay còn dọi là tăng xông (tension). Huyết áp trong máu đi nuôi cơ  thể theo các động mạch. Áp lực này quá cao dẫn đến cao huyết áp

Trong trường hợp thời tiết thay đổi, tính giao động của huyết áp tăng cao

 Nguyên nhân gây tăng huyết áp hay cao huyết áp.

Nguyên nhân chính xác chưa được biết rõ nhưng do cách yếu tô như:

- Béo phì

- Tiểu đường

- Hút thuốc lá, uống rượi nhiều

- Công việc : phải ngồi lâu hàng giờ, thiếu hoạt động thể lực

- Ăn nhiều muối

-Thiếu vitamin D

- Căng thẳng

- Tuổi tác

Huyết áp tăng cao hay xuống thấp là tuỳ theo sự thay đổi của tinh thần và cơ thể

Triệu chứng

- Mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt thường xuyên

- Đau đầu liên miên

- Buồn nôn , ói

- Mắt mờ

- Đau ngực....

Khi thấy các dấu hiệu trên chúng ta nên đi khám kịp thời để tìm ra căn nguyên của bệnh.

Phương pháp điều trị

- Dùng bằng thuốc và thay đổi giờ giấc cũng như thói quen sinh hoạt: ăn ít muối, bỏ thuốc lá, rượi , bia. Nên tập thể dục thường xuyên hàng ngày, ăn nhiều rau củ quả.

Nên ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt nạc, gà, cá, sữa và chế phẩm từ đậu.

- Đến các trung tâm, bênh viện điều trị sớm nhất khi phát hiện. Kiểm tra sức khoẻ định kỳ hàng tháng để phát hiên ra bệnh cao huyết áp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị ở ngay giai đoạn đầu.

.

Read More

Tác hại nghiệm trọng của bệnh béo phì

Tác hại nghiệm trọng của bệnh béo phì - Hiện tượng béo phì ngày càng nhiều ở Việt Nam, tỷ lệ cả người lớn và trẻ em. Béo phì không chỉ làm cuộc sống sinh hoạt chúng ta khác bình thường, khó khăn trong giao tiếp mà còn gây ra khá nhiều biến chứng nguy hại cho sức khoẻ.

Béo phì khiến cơ thể mệt mỏi, căng thẳng, khó tập trung trong học tập và công việc

Tỷ lệ người bị bệnh liên quan đến béo phì ngày càng tăng hàng năm, các bênh như tim mạch, cao huyết áp, ung thư, tiểu đường.......

Nguyên nhân của béo phì: Do cơ thể hấp thụ nhiều chất mà không tiêu hao đi, ăn quá nhiều mà ít vận động hàng ngày. Lượng mỡ trong cơ thể càng ngày càng nhiều dẫn tới béo phì và những tác hại của nó.

1. Ảnh hưởng đến hệ tim mạch

Loạn nhịp tim, lượng mỡ trong máu cao có nguy cơ đột tử và xơ vữa động mạch.

2. Tiểu đường

Bệnh tiểu đường không chỉ do di truyền, bố mẹ truyền cho con mà còn do chế độ ăn uống hàng ngày, Ăn quá nhiều đồ ngọt và chất béo thiếu chất xơ cho tiêu hoá và dạ dày.

Những người thừa cân có nguy cơ mắc các bệnh

3. Sỏi mật 

Béo phì nên khả năng bài xuất chất cholesterol tăng tạo thành sỏi mật ở người béo phì

4. Rối loạn chức năng phổi

Ảnh hưởng đến hô hấp, béo sẽ dẫn tới khó thở, tức ngực do lượng mỡ tích tụ quá nhiều tại vùng khí phế quản. Giam oxy trong máu và tăng CO2 thường xảy ra với những người quá béo và có nguy cơ dẫn tới tử vong.

5. Ung thư

- Ung thư vú, ung thư ruột kết ở cả nam và nữ do tăng sản xuất chất nội tiết estrogen trong các mô tế bào mỡ.

Ăt hẳn, ai trong chúng ta đề đã biết những tác hại nghiêm trọng của bệnh béo phì rồi. Hãy cùng làm đẹp bản thân và cơ thể bằng một thực đơn ăn uống hợp lý, cân bằng hàng ngày. Tránh nguy cơ béo phì

Read More

Bí ngô: Thần dược chữa tiểu đường hiệu quả

Bí ngô là thực phẩm rất quen thuộc ở nước ta và mang lại cho rất nhiều lợi ích cho cơ thể, nhưng chắc hẳn các bạn có thể chưa biết rằng bí ngô là một bài thuốc chữa bệnh tiểu đường rất hiệu quả.

 Bí ngô thường được sử dụng làm món ăn trong các bữa ăn giúp cơ thể bổ sung lượng vitamin, sắt và muối khoáng. Trong dân gian bí ngô được sử dụng để tạo ra rất nhiều bài thuốc giúp chữa các bệnh như tiêu đờm, giải độc, tốt cho người bị tiểu đường và đặc biệt là bí ngô còn là một phương thuốc chữa bệnh tiểu đường rất hiệu quả.

Bí ngô hay còn được gọi là bí đỏ, là thực phẩm dùng để giúp bổ sung hàm lượng sắt, vitamin, muối khoáng cũng như các axít hữu cơ cần thiết cho cơ thể. Axit ascorbin có trong bí đỏ giúp tránh cảm, và các vitamin nhóm B giúp tránh được tình trạng mệt mỏi, cáu giận và mất ngủ, giúp tóc và móng chân, tay trở nên chắc khỏe hơn. Bí ngô có rất nhiều các lợi ích đối với cơ thể như: bí ngo giúp thanh nhiệt, giải khát, sinh tân dịch, giúp trị quáng gà, khô mắt rất tốt trong thành phần có chứa nhiều vitamin A, giúp giảm béo hiệu quả, và là phương thuốc tốt để phòng chống bệnh tim mạch, nhuận tràng, hồi phục tuyến tụy và còn giúp làm đẹp da, tăng cường hệ thống miễn dịch và làm giảm nguy cơ gây ung thư.

Bí ngô: Thần dược chữa tiểu đường hiệu quả 

Read More

Bất ngờ với công hiệu của thuốc trị tiểu đường từ thực phẩm

Có rất nhiều bài thuốc giúp bạn cải thiện được tình trạng bệnh tiểu đường của mình, nhưng bài thuốc trị bệnh tiểu đường bằng thực phẩm vẫn là phương pháp được sử dụng nhiều nhất từ trước đến nay.

Một trong các bài thuốc trị tiểu đường đơn giản và hiệu quả nhất chính là từ các loại thực phẩm hàng ngày. Một chế độ ăn uống hợp lý và tuân thủ theo đúng các nguyên tắc trong việc điều trị sẽ rất tốt trong việc làm cải thiện tình trạng của bệnh tiểu đường cho bạn.

Read More